ヨガ×腸活ワークショップいよいよ今週木曜日です！

お知らせ

2023 / 07 / 11

京都府南丹市のHACHIHACHIカフェでのヨガと腸活のワークショップ

いよいよ今週木曜日の開催です！！！

ヨガ講師はハチハチカフェのオーナーでもあり、ヨガインストラクターのyachiyoさん。

おなかの相談室からは『運動とたんぱく質』のお話をしようと思います。

運動にはプロテイン！と積極的に摂取されている方は多いと思いますが、果たしてそれは身体にとって有益なのかどうか･･･

そんなお話を聞いていただいたり、栄養やお腹のご相談などしていただければと思います。

身体を動かして、お話して、皆さんと一緒に楽しい時間が過ごせるとうれしいです。

京都市内在住のかた、出発は少しはやい8時半頃になりますが一緒に行きませんか？

どこかまでお迎えに行きます。

帰りは13時着目指して帰宅する予定です！

一緒に朝活しませんか？

日時　・・・7月13日　木曜日

時間　・・・10時～11時半（ヨガ50分、お話30分）

費用　・・・￥2,000