腸活サロン
おなかの相談室

指先に針を刺さずに血糖値をリアルタイムに測定できる持続血糖測定器を装着してみました--！！

写真のように腕に小さな機械を装着します（使い捨て）

これで毎回針を刺すことなくいつでも血糖値を把握することができます。（携帯で）

私は糖尿病ではないので、自費で￥8000ほどの検査費用でした。（初診料などは含まれておりません）

高血糖と腸内環境は密接に関係していることがわかってきています。

腸内環境が悪いと、インスリンが効きにくくなり血糖値は上がりやすくなります。

また腸内環境が悪く腸に炎症がおこると『腸漏れ』の状態となり、炎症は全身に・・・

全身の慢性炎症は血糖値を上げ、脂肪蓄積を増やすといった影響までおこってきます。

血糖値侮れません！

自分の血糖値はどのように動いているのか、どんな食べ物が血糖値をあげるのか。逆に血糖値をあげない物はなんなのか･･･

個人差が大きいため自分はどうなのかということを知っておくのはよいかと思います。

また次は24時間持続血糖を測定した結果をお伝えします！

先日、知人のサロンでフェイスマッサージを受けてきました。

恥ずかしながら、そのような機会をもったのは十数年ぶり･･･

デコルテからお顔からマッサージしていただき、フェイスラインがあがり手触りもつるっとしてウキウキです☆

そのときの熟練のサロンオーナーとのお話です

フェイシャルサロンへは2週間に一度のペースで長年通われているお客さま。定期的なフェイシャルケアで、しわ、たるみ、毛穴のケアはできているしお肌が見違えるほどにキレイになっているのは事実。

でもなぜだか、あと一歩、くすみやハリが改善しない･･･

聞けば、ジャンクフードやドーナツ、菓子パン、インスタント食品を日常的に摂っておられているとのことでした。

定期的なそしてスペシャルなフェイシャルケアでも届かない.

あと一歩は身体の内側からのもの･･･

『糖化』が原因だと思っているとのことでした。

糖化　（簡単にいうとサビ）はAGEという老化物質を作り、しわ、たるみ、くすみなどの肌の老化の原因になってしまいます。これは十分に考えられる原因です。

この方には内側からのケア、腸活が必要でした。

必要な物を吸収させ、全身に届ける腸。

必要な物を吸収させるには必要な栄養素をしっかりと補わなければなりません。

それが外側の美しさへも繋がっていくのです。

腸は筋肉です。

太とももや二の腕を鍛えるのと同じ

腸にも刺激を与えていきましょう。ご自身でもぜひおなか揉み揉みしてください。

そしてサロンでは身体を委ねてください。

腸をもみ、背中をもみ、頭をもみ、腕も足もマッサージします。

血流を良くし、筋肉をほぐし、適度に刺激していきます。身体の内側から目を覚ましてもらい、活性させていきたい。

目をつぶって、おなかの音と動きを掴み、身体に合わせたマッサージをします。

おなかのケアは全身のケアのために欠かせません。

腸活サロン『おなかの相談室』では

施術中のお顔のガーゼにフランス式アロマブランド『アロマ・オイル｜biossentiel』を使用しています。

高品質でナチュラルな香り　とても気に入っていますし、安心して使えます。

以前コラボしていたヨガインストラクター松永さんからがお取り扱いされており、私は松永さんから購入しています。

お客さま購入したいとお声がけいただくこともちらほらありますのでご紹介してみました。

安心且つ上品で上質なアロマオイルを探していた方こちらの商品おすすめです！購入されたい方お声がけください☆

香りは気持ちも身体も緩めてくれます。

治ります！

やり方を間違わなければ･･･

大腸に排泄するべきうんちが詰まって、カチカチになって、うんちが溜まっているから腸の中の環境が悪くなって、

有毒ガスや排泄すべき毒素が全身を巡り、肌荒れ、疲労感、倦怠感、痩せ、肥満、免疫力の低下、血糖値の乱降下

全身の慢性炎症は悪性腫瘍、糖尿病、自己免疫性疾患、認知症の原因にもなると言われるほど、便秘というものは、たかが便秘、されど便秘です！！！！

便秘は解消するべきです！

気付いた今がチャンス

便秘なことを受け入れている場合ではないのです。

心身ともに健やかでいるためにまずは便秘の解消です。