腸活サロン
おなかの相談室

頭痛、生理痛、便秘、疲労感、肌荒れ、

いつもあるいつもの症状･･･と思いがちなよく聞く症状ですが、

でもこれら症状こそが、身体からのサインです。

ストレス？

食べ物？

時間？

運動不足？

忙しいときややるべき時にはたまに酷使してでも踏ん張る必要がありますが、いつも症状があるということを放置せず、身体に向き合うことも大事です。

いま、ふと気になる症状があるなら、今が整え時です。

なんとなく日がすぎ、日常のしんどさもなんとなくごまかしながら生活はできますが、少しずつ身体からのサインは蓄積しています。

あーーこうしておけばよかったっと後悔するより、やってよかったと思いたいです。

湿気が多く　自律神経が乱れやすい時期に入ります。

こんなときこそ、身体を労って過信しすぎず、しんどくなる前に、ゆっくり身体を休めてください。

腸の動きの健全化をめざす腸活マッサージ、

自律神経を整える背部のマッサージ、

自律神経をだけでなくリフトアップ効果も期待できるドライヘッドマッサージ。

脚の浮腫解消、血流改善のためにフットマッサージ

肩こり、頭痛にハンドマッサージ

腸活サロンでトータルのケアが可能です

毎日うんちが出ていたとしても、出てると出し切っているは異なります。

出ていたとしても、コロコロのウサギのうんちのようなものであったり、小指ほどの細いうんちであったりすると、

出し切っていない、溜まっている　もしくはカチカチのうんちが出口を塞いでいて、その周りからなんとか出している

そんな状態になっているかもしれません。

腸を揉むと、痛かったたり、カチカチだったり･･･おなかの状態をみるとよくわかります。

ふわふわの柔らかい腸。おしても後が残ったり、痛みのない腸

毎日うんちがでて、毎日柔らかいおなか　腸活サロンで手に入れましょう

排泄されなかった老廃物(うんち)は腸の中で水分が蒸発し、カサカサと干からびて、小さな塊となり腸のなかに残ります。

干からびたうんちはカサが小さくなるので、おなかに溜まった感じはひとまず無くなるでしょう。

ですが、また次の日次の日と排泄されない老廃物が腸に残り、水分を失った小さな塊は腸のなかに蓄積されていきます。

一つ一つは小さいカサカサの塊が毎日少しづつ蓄積された腸には、小さな塊がギューギューに詰め込まれた状態で、

そこにたっぷりと水分をいれたところで、溶かされ排泄できることは至難の業です。

毎日でない状態は少なからずこのような状態が起きています。

毎日このような状態を何週間も過ごした結果レントゲンでは小腸までうんちが詰まっていることが確認できます。

便秘の解消を

心の穏やかさ、身体の軽さ、トラブルのない肌　これらに便秘の解消が必須です

毎食食べ過ぎて腸が食べ物でぎゅーぎゅー

とくにこんにゃく、サツマイモ、ゴボウ、豆、海藻類の食べ過ぎは消化されずに腸に届くので、蠕動運動もできないくらい詰まってしまいます。

少なめ少なめ、2、3日少なめにするだけで便秘が解消することもありますよ。

1日では変わりません。2．3日。できるなら1，2週間

腹⑦分目にできたら･･･これも人生が変わるくらいの変化を感じるかもしれません。

一緒にチャレンジしてみませんか？一緒ならできるかも。。。お声がけお待ちしております！