腸活サロン
おなかの相談室

万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった！【効果を実感できたオススメ腸活3選】（4ページ目） | 【公式】オトナミューズ ウェブ（otona MUSE）

この商品と同じではありませんが、腸活サロン『おなかの相談室』でもケストース　お取り扱いしております。

即効性はないです。腸内細菌のエサとなるオリゴ糖なので、菌を育てるものです。

続けることで腸内環境が整い肌荒れや、便秘改善、などの効果を感じることになります。

腸活サロン『おなかの相談室』は消化器内科医助言のもと、論文やエビデンスがある商品を取り扱っています。

ハッピーバレンタイン☆

家族に京都メープルワールド / KYOTO MAPLE WORLDこちらのチョコレートを☆

もちろん私も一かけいただきました。

ビーガン、グルテンフリー、白砂糖フリー、素材はオーガニック、甘みには血糖値をあげにくい有機メープルシロップを使用

乳化剤なども使われていないので、食べた後も口の中がぬるぬるすることもなくサクッとスッキリ！

おいしい！！

こういう甘みはホッとします。

幸せなバレンタイン　美味しいひとときでした☆

水筒ややかんの洗いそびれがあると内側が茶色くなってしまいます。

腸も同じとは言いませんが、洗濯をお茶でしないのと同じで、身体をキレイにしたいときには、お茶より純粋なお水がいいと思います。

サロンでは60分コースの方に施術後『温泉水99』をお持ち帰り頂いています。

『月の雫』というお水も良いと教えてもらいました。

すこし値がはりますが、購入してみようと思います。

おすすめのお水　教えてください☆

40歳を過ぎたら（いえ、いまは全てが若年化していますから35歳を過ぎたらかも）

投資すべきは腸のケアです。

必要なものを吸収し、不要なものを排泄できる

そんな身体作りが必要です。

腸活とは『心地よい毎日を過ごす為に腸内環境が整うための生活をおくること』と考えています。

腸内環境が整い、よいバランスの腸内細菌が存在してくれれば

不調がない、心地よい日々が送れるはずです

『最近また調子が悪くて･･･』

やっぱり元の生活に戻すと不調のあった元の身体に戻っていきます。

それはもう仕方がないことです。

いまの生活はうまく身体が回っていませんよって便秘やおなかの張り、痒み、肌荒れを起こすことで、身体からサインを送ってくれている

それをどうとらえるか･･･

ストイックに全てを除去することはできなくても、不調を感じない程度にしておかないと日々過ごしにくくないでしょうか。

日々の過ごしにくさは、やがて大きなサインとして表してくるかもしれません。

しんどくてサロンに来てくださったあの頃、

自分と向き合って、不調が改善したあの頃

過ごしやすいのはどちらですか？

長期的に考えて元気にすごせるのはどちらですか？

健康の大切さはもう十分理解しています。それを維持するためになにを選択しますか？