腸活サロン
おなかの相談室

レバーのような塊が混じることがないでしょうか？

さらっとしていて、トイレに座るタイミングで排出されるのが理想です。

お砂糖、乳製品、小麦の摂りすぎの時にはこのような塊の経血がでます。

周囲と比べて、自分はそういったものを食べてすぎていなかったとしても、自分の身体には負担になることもあるので、自分の体調を見ながら調整することが大事です。

万年便秘に悩まされてきた40代編集が、最近快調になった！【効果を実感できたオススメ腸活3選】（4ページ目） | 【公式】オトナミューズ ウェブ（otona MUSE）

この商品と同じではありませんが、腸活サロン『おなかの相談室』でもケストース　お取り扱いしております。

即効性はないです。腸内細菌のエサとなるオリゴ糖なので、菌を育てるものです。

続けることで腸内環境が整い肌荒れや、便秘改善、などの効果を感じることになります。

腸活サロン『おなかの相談室』は消化器内科医助言のもと、論文やエビデンスがある商品を取り扱っています。

ハッピーバレンタイン☆

家族に京都メープルワールド / KYOTO MAPLE WORLDこちらのチョコレートを☆

もちろん私も一かけいただきました。

ビーガン、グルテンフリー、白砂糖フリー、素材はオーガニック、甘みには血糖値をあげにくい有機メープルシロップを使用

乳化剤なども使われていないので、食べた後も口の中がぬるぬるすることもなくサクッとスッキリ！

おいしい！！

こういう甘みはホッとします。

幸せなバレンタイン　美味しいひとときでした☆

水筒ややかんの洗いそびれがあると内側が茶色くなってしまいます。

腸も同じとは言いませんが、洗濯をお茶でしないのと同じで、身体をキレイにしたいときには、お茶より純粋なお水がいいと思います。

サロンでは60分コースの方に施術後『温泉水99』をお持ち帰り頂いています。

『月の雫』というお水も良いと教えてもらいました。

すこし値がはりますが、購入してみようと思います。

おすすめのお水　教えてください☆

40歳を過ぎたら（いえ、いまは全てが若年化していますから35歳を過ぎたらかも）

投資すべきは腸のケアです。

必要なものを吸収し、不要なものを排泄できる

そんな身体作りが必要です。

腸活とは『心地よい毎日を過ごす為に腸内環境が整うための生活をおくること』と考えています。

腸内環境が整い、よいバランスの腸内細菌が存在してくれれば

不調がない、心地よい日々が送れるはずです