腸活サロン
おなかの相談室

腸は筋肉でできています。

身体を動かし、筋トレするのと同じ考えで、腸にも刺激を与えてください

自律神経の乱れや、運動不足、下剤の乱用や、偏った食事、暴飲暴食

腸はとてもデリケートなので、そういったことにすぐ影響していきます。

腸を揉み、身体をやすめ、自律神経を緩めることで、おなかは本来の機能を取り戻していきます。

紹介してくださった方、紹介にてご来店くださった方には腸活マッサージ60分が10,700円→7,700円でうけて頂けます。

また、ドライヘッドマッサージ20分2,200円も体験頂けます。自律神経に支配されている腸は自律神経を整えてあげることで、正常な動きをしてくれます。

自律神経を整える腸活マッサージ　ぜひ一度体験ください

疲れたら、いろいろ考えず一旦休んでください

食改善でも、仕事でも、家事でも、育児でも

休むことって簡単なようで難しいですが

不安や気ががり、イライラやマイナス思考も身体が疲れているからという可能性は大きいです

あれこれ考えず、休息したら、元気になって、いろいろやる気がでてきます。

もっともっと早くに便秘を解消しておけばよかった

もっともっと早くに食事の大切さに気付ければよかった

いつ始めても遅くないですし、よく聞く「今日が一番若い」のですから、今からでも腸活を始めていただけたらと思っていますが、「もっと早く」に気付いていれば、

人生もっと輝いていたんじゃないかと、そんな風におもうこともあります。

腸活サロンには10代、20代の女性もご来店くださいます。不調を改善しようとご来店くださる前向きな姿勢。

なんて素晴らしいのだろうっと昔の自分を重ねては、彼女達を尊敬します。

私のもつ知識、技術を全てお伝えします。輝かしく歳を重ねていってください。

生理痛なんてない、おなかの不調、肌荒れ、アレルギーなんかで悩まない

もっと楽しいこと、もっと輝かしいこと、もっと広く大きいことを考えていられる素敵な女性になってください！全力でサポートします！

腸活サロン「おなかの相談室」ではご紹介くださったかた、ご紹介にてご来店くださった方に、腸活マッサージ60分　￥10700を￥7700にて受けて頂けます。

ぜひ皆さん一緒に、腸活で落ち着いた毎日を過ごしましょう！ご予約お待ちしております。

便秘を解消する

便秘かどうかなんて、他人にはわからないけれど、おなかにうんちが溜まっていると心や身体がスッキリしないのは確かではないでしょうか？

そうすると気持ちが前をむかなくないですか？

うわの空になったり、集中できなくなったり、イライラしたり、落ち着かなかったり、うんちのことばかり考えるようになってしまいます。

でもうんちのことばっかりではなくて、楽しいこと、学びたいこと、わくわくすること　そんなことを考えていたいです。

食べたものは消化できて、はじめて身体に吸収されていきます。

例えば玄米

ビタミン、ミネラルなど40種類以上の栄養素を含むスーパーフード！ではありますが、消化に負担がかかります。

玄米を食べていたとしても、消化、吸収できていなければ、栄養不足となり、身体に負担をかけ、疲労や慢性炎症の原因をつくることになってしまいます。

身体によいからということではなく、自分の身体に合うか合わないか、消化できるかできないかがポイントです。

消化力が弱い（うんちに食物残渣が残っている、胸焼けがする、腹部膨満感、便秘、下痢、肌荒れ）なら、消化に負担のないような食べ方、食品を選んでみてください。

腸活サロンでおすすめしている「玄米酵素」は玄米と米糠を麹菌で発酵させています。

発酵させることで消化、吸収がよくなり、各種酵素を始め、有機酸など様々な代謝産物が生成され、玄米以上の価値が生まれます。

調理不要でそのまま食べられるので、いつでも、どこでも、手軽に不足しがちな栄養を補えます。

私は玄米酵素を食べ始めて4年。疲れにくさや、おなかの調子の良さ、血糖値の安定は玄米酵素のおかげだと思っています。玄米酵素　気になる方はご連絡くださいね！

＊有機酸とは･･･酸性の性質をもつ有機化合物のこと。お酢に含まれる酢酸、レモンなどのクエン酸、リンゴのリンゴ酸、ヨーグルトの乳酸などのこと。

消化のサポート、腸内環境の改善、エネルギー産生、疲労回復、抗菌　などの役割をしてくれます