お知らせ
大腸カメラ検査当日
昨夜22時30分にラキソベロン70滴を飲み、2時半におなかがゴロゴロ鳴り出しトイレへ。
腹痛はなし
喉が渇くので水を飲む。飲むとなんだかトイレに行きたくなるを2回繰り返す。
その後落ち着いたのでベッドへ戻る。おなかはこの時点でぺたんこです。
7時半からモビプレップ（経口腸管洗浄剤）を飲みはじめました。
なんというお味！まずくもないけれど･･･もちろん美味しくはない。いや、できれば飲みたくない
ちびちびと時間をかけてのんでいきます。
飲み始めて一時間･･･一時間半･･･コップ一杯のモビプレップと水を交互に飲み進めます。合間にトイレへ。
時間が経つにつれ、モビプレップの味がきつくなってきます。すこし甘くて、すこしとろみがあってのどごしが悪い！
昨日から食べる量も少なく、朝からなにも食べられないので、飲んでトイレ、飲んでトイレの行動にくたくたになってきました･･･
私の場合ラキソベロンでかなり出し切れたようで食物残渣混じりのものが数回でたら、あとは透明になりました。
っといっても10回はトイレにいきましたが💦
ゆっくりペースで取り組んだので約3時間半ほどかかっています。あーきつかった。おなかが張ります。あんなにぺたんこだったのに水分が上手く排出できていないのでしょう
おなかが重くて気持ちが悪い。
やはり私は腸の機能が良くないのですね。
飲み終わって、透明になったあとも何度かトイレにいき、いよいよクリニックは向かいます。
バス一本でいけるクリニックなのですが、なんだかヘトヘトで･･･送ってもらいました。
個人差があるのかと思いますが、お一人で大腸カメラに行く場合は自宅から近いクリニックが良いかもしれません。
電車を乗り継いで･･･なんて私には到底無理な状態でした。
次はクリニックに到着から検査終了までをお伝えします！
明日 大腸カメラ受けてきます！
いよいよ明日が大腸カメラの検査日です。
どんなものかと興味もあり、検査食を購入したので、今朝から検査食食べています。
朝：卵と鶏肉の雑炊
昼：おかゆ、大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ
夜：おかゆ、煮込みハンバーグ
写真を見て頂ければご覧の通り添加物がてんこ盛り。これは腸にも消化にも負担なのでは･･･困った検査食です。
そしてこのようなレトルト食品をいただくのは数年ぶり･･･
袋を空けた途端、特有の香りに『うっ』ときました･･･毎食の検査食のお味見はしましたが、とてもじゃないけれど食べられない
お味見程度なのに、口に残る匂いとネバネバコーティングされた感じの気持ちのわるいこと
胃が気持ち悪くて逆に消化に負担がかかりそうです･･･
看護師としても、腸活サロンのセラピストとしても検査食を試してみたことは経験になりましたが
これを読んでくださっている皆さま！
朝：お粥、目玉焼き、じゃがいもと豆腐の味噌汁
昼：お粥、豆腐とささみの卵とじ、具なし味噌汁
夜：お粥、肉団子(鶏ミンチ）とじゃがいものトマトスープ煮込み、冷や奴
このようなメニューで検査前日食として作ってみてはいかがでしょうか？
いろいろ面倒なら、とりあえず、お粥をつくって、豆腐の味噌汁とじゃがいもをお出汁で蒸す！十分な検査前日食です！
はあ。おなかが空いています。
今日は空腹をごまかすためにも早く寝て明日に備えます。
寝る前にはラキソベロンを70滴とのこと・・・
明日どうなるか･･･
『身体が変わりましたね』
長年、他のサロンで全身のトリートメントをうけておられるお客様が腸活マッサージを受けにご来店くださいました。
当サロンで腸活マッサージを受けた数日後、いつものサロンで全身のトリートメントを受けられた際、
『なにかされましたか？身体がいつもと違います。何をされたのですか？教えてください』と言われ、『腸活マッサージをうけ、腸活食育を始めたことしか思い当たらない』と答えたら
『それですね！！』と言われたとお話してくださいました。
一回の腸活マッサージと取り組み始めた腸活食育
その効果は身体に表れ、プロの手にはその変化を感じとられるのですね。素晴らしい。
やはり･･･身体の根となる『腸』を整える腸活をはじめて頂くこと
それが基本だと考えています。
9月後半の営業日のお知らせ
本当にまだまだ残暑が続きますね。
腸も夏バテを起こしていませんか？
腸の不調は、全身の不調を招きます。9月後半にも、ぜひ、腸を整えにいらしてください！！
腸を整えて、季節の変わり目を乗り越えましょう！
夏の最後に腸を整えて、来るべき秋に備えましょう。
当サロンは亀岡サロンと北山サロンで営業しております。
予約取得時に希望のサロンをお伝えください。
亀岡サロンでは、亀岡駅までの自動車送迎も行っておりますので、お気軽にお申し付けください。
ご予約お待ちしております！！
