腸活サロン
おなかの相談室

酵素とは簡単にいうと『働くたんぱく質』です。

体内で起こる化学反応を助ける働きがあり、生命活動を支えています。

代表的な酵素は食べたものの分解を助ける消化酵素。

でんぷんやたんぱく質を細かく切り、栄養素を体内に吸収しやすい形に変えてくれます、

食べたものを取り込むには酵素が必要だということです。

また酵素はビタミンなどの補酵素と一緒になることで、働きやすくなります。

なので、ビタミンを摂取することも大事です！

栄養不足、バランスが気になる方、

身体にちょっとした不調がある方、腸内環境に不安のある方、疲れやすい方、血糖値が高い方、肥満や痩せすぎの方、疲れやすい方

手軽に取り入れることのできる『玄米酵素』おすすめです。

昨年大好評いただき

すぐに完売となりました『ぬかぽっぽ』

今年度の販売を開始いたします！！！

お好きな生地は早い物がちです！ご予約お待ちしております！

プレゼントにも最適です☆　　

保温袋「ぬかポッポ」 - 腸活サロン おなかの相談室

これまで技術の学びを深めておりましたフットマッサージ、ハンドマッサージ　

やっと皆さまにご提供できるようになりました。

腸活のため、腸もみのため　の全身ケア

それは、整体でもなく、リンパマッサージでもない

腸活のために腸活サロンが提供する全身ケアをお届けいたします。

完璧な人なんていないです。

どこかに闇の部分がある。

だれにも言えないことがある

身体のことで、もしなにか悩んでいるとか、周りの人や家族に話せないことがあるなら、ぜひそんなことも相談にきてください。

私は医師でなはいので、お薬の処方はできませんが、ちょっとした生活の工夫や取り入れたらいいと思うものをお伝えすることはできますし、なによりじっくりお話することで

開けてくることがあると思います。

便秘だって、肥満だって

本当に辛く感じます。わかっているけど止められないことが沢山あることもわかります。

でも悩んでいるのは一人ではなく、多くの方が言わないだけで心に思っていることがある。話をしたほうが、楽のなり人もいれば、話さないことが楽な人もいる。

たくさんお話を聞かせていただいても、話さなくてもどちらでもかまいません。

ただ、一度、おなかを揉んで身体を緩めて、身体の深くまで呼吸を届けられるような柔らかいおなかと身体をつくりにきてください。

身体の力をぬいて、ほっと一息つく時間は大切だと思っています。

60歳頃になると、腸内細菌（特に善玉菌）は著しく減少するといわれており、悪玉菌、善玉菌、日和見菌のバランスが崩れることで、腸内環境が乱れやすくなります。

また老化により筋肉が衰えると、腸は筋肉なので、腸を動かす蠕動運動が弱くなり、また腸を取り囲む筋肉も衰えることで押し出す力(腹筋)も減少していきます。

腸内細菌は生まれ持ったものもありますが、年齢を重ねる毎に自分自身の生きてきた過程で作られた腸内細菌に変化していくことになります。

なので、すこしでも早い段階で腸活の大事さに気付き、今の瞬間だけでなく、先を見据えたケアをはじめていきたいです！

食事、運動、筋肉の衰え、自律神経のサポート、ストレス緩和。

運動、筋肉の衰え、自律神経のサポート、身体を揺るめる　には腸活マッサージが代用であり、協力な補助的作用があると考えます。

腸の機能が衰えてから、筋肉が底をつきてからでは回復の時間がかかります。特に年齢を重ねていれば、結果を感じるにも、時間が必要です。

そうなる前に、腸活の習慣をつけて、いつものこと、。特別ではない日常に落とし込んでいただけたらと思います。

艶があり、いきいきとして、活発に、力をもって日々を過ごしたいです。