腸活サロン
おなかの相談室

おなかの張りで悩むというお話をよく聞きます。

健康意識の高い方が悩んでいる印象も受けます。

健康にいいと聞いて･･･と毎日毎日（頻繁に）とり続けているものはありませんか？

食べ物　飲み物　サプリメント　万人にあうものなんてないのです。

ご自身の取り組みと腸活サロンの考え方　答え合わせにきてみませんか？

食育講座だけのご予約も受け付けております。

やるならご自身にあったものを。

健康に良いと言われている物をとり続けて　あなたの身体は変わりましたか？

予約のとれない

予約必須の俣野たえこ先生のヨガレッスン

本日は腸活ヨガ

ヨガそのものが腸活ではありますが、より腸を意識するヨガを教えていただきます！

私からは腸活流腹式呼吸と自宅でできる腸活セルフマッサージをお伝えしていきます！

あと最近とくに私が注目しているミネラル　マグネシウムについてもご自身に足りているかなどのチェックをしていただきたいとおもいます！

よろしくお願いいたします！

夏休みの理科の課題に　中学2年生の男の子が参加してくれました。

｢まずい！｣

｢これうまい！｣

｢麺入れて食べたい！｣

｢ちょっと入れるだけで味変わる！｣と終始盛り上がり、混ぜたり、薄めたり

楽しく実験してくれました！あとはお家でレポートまとめファイトです！！！

小学生から70代の方までこれまでも沢山の方にご参加していただいております！とっても楽しいワークショップです！

レポートの提出ならお写真もお撮りしますよ！

ぜひ課題に、学びに、明日からの食生活にお役だてください！

清々しい朝さんぽでした。

お休みいただいておりました腸活サロン『おなかの相談室』

本日より営業再開です。

本日は夏休みの自由研究にと｢添加物実験教室｣を受講してくださる中学生の男の子たち

育ちざかりの男の子には添加物はどううつるのでしょうか！？

今日受講してくれる子供達から食に対する意識や選択を考える子供達の輪が広がりますように！

元気な子供たちがいてくれれば未来は明るいはず☆☆

よろしくお願い致します。

お盆の期間中クリニック、サロンともに夏休みをいただいております。

その期間、数日だけではありますが、朝30分ほどお散歩しています。

6時過ぎくらいはまだすこし風が涼しいので気持ちがいいです。犬のお散歩の方が多いですね。後は部活の子供達や同じようの朝散歩の方。ジョギングの方。

年配のすごく素敵な女性に｢おはようございます！｣と声をかけていただき、なんだか気持ちがあがります！

往復で30分なのでご近所をぐるり一周程度の距離ですが、いつもの場所がいつもと違う空気感で新鮮でした。

じわっと汗をかきシャキっとしました。

お休みの日でもそこそこいつもと同じ時間に起きて、いつもと違う朝活をする。一日が充実の予感です！

日常の朝に朝散歩を取り入れるのは今は難しい時期ですが、お休みの日には朝散歩続けていこうと思います！