腸活サロン
おなかの相談室

かわいい大根が亀岡サロンの畑で収穫できました。

食べるのがもったいないほどのかわいらしさです。

大根といえば

大根おろしは消化を助けてくれます！

胃もたれしたり、ゲップがでたり、なんだか胃の調子が優れない方、そんな症状をお持ちの方には大根おろしがとってもおすすめですよ！

お肉料理や揚げ物などのお料理と添えるのも！

ちょっとすりおろすのが手間ですが、酵素の力を最大限取り入れるためにぜひ手仕事してみてください！

腸活の腸とは

『小腸』と『大腸』のことを言います。

その小腸ですが

なんと小腸は身体のなかの免疫機構の最前線なのです。

小腸を整えておくと免疫機構の向上が期待できます。病気をしにくくなるということです。

インフルエンザやコロナなどのウイルス感染対策にも『腸活』が重要ということです！

それだけでなく小腸に炎症があると糖尿病、慢性腎臓病、膵臓疾患、自己免疫病、アトピーなどの皮膚疾患など全身の病気に関わるとも言われています。

ぜひ効果的な腸活で健やかな身体と心を保ちましょう！

当サロンの『食育講座』では腸活の基礎知識を学ぶことができます。自分のために大切な人のために効果的な腸活を学びにきてください。

腸内環境に影響を及ぼす添加物についての『添加物実験とおなかの相談室』というワークショップも随時開催中です。どうぞお声がけください。

今年一年『腸活』で元気に心地良く前を向いて張り切って過ごしていきましょう！

明けましておめでとうございます！

今年も腸活サロン『おなかの相談室』よろしくお願い申し上げます！

年末いかがお過ごしでしょうか？

クリニック勤務は昨日が仕事納めでした。

腸活サロン『おなかの相談室』も仕事納め。

年始は1月4日からスタートです。すでにご予約もいただいており、なにより気持ちが引き締まり、新年の励みになっております。

さて年末年始の過ごし方

『空腹の時間を作る！』をテーマにしてみてはいかがでしょうか？

食事は美味しくいただく。でもだらだらと食べつづけないように

消化器官をやすめてあげる！

食事と食事の間の時間しっかり確保していきましょう！

結果その方が毎食おいしくいただけると思います＊

インフルエンザにコロナ

クリニックでもものすごい人数の患者さんでした！みなさまどうぞ体調を崩すことなくお過ごしください

今年も腸活サロン『おなかの相談室』にご来店いただきありがとうございました！

腸活サロン『おなかの相談室』を通して今年もお客様はじめ、多くの方、企業さまと出会うことができました。

来年からもさらに多くの方と出会い、学び、力をつけて進んで行きます！

どうぞよろしくお願いいたします！

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

写真は1月のご予約可能日になります。

ご予約お待ちしております。