腸活サロン
おなかの相談室

お盆の期間中クリニック、サロンともに夏休みをいただいております。

その期間、数日だけではありますが、朝30分ほどお散歩しています。

6時過ぎくらいはまだすこし風が涼しいので気持ちがいいです。犬のお散歩の方が多いですね。後は部活の子供達や同じようの朝散歩の方。ジョギングの方。

年配のすごく素敵な女性に｢おはようございます！｣と声をかけていただき、なんだか気持ちがあがります！

往復で30分なのでご近所をぐるり一周程度の距離ですが、いつもの場所がいつもと違う空気感で新鮮でした。

じわっと汗をかきシャキっとしました。

お休みの日でもそこそこいつもと同じ時間に起きて、いつもと違う朝活をする。一日が充実の予感です！

日常の朝に朝散歩を取り入れるのは今は難しい時期ですが、お休みの日には朝散歩続けていこうと思います！

 FBRAによるAGEsの改善　.pdf (0.15MB)

AGE（終末糖化産物）とは体内のたんぱく質と糖が結びついてできる物質をいいます

AGEは体内に蓄積されると老化を促進し、糖尿病、神経疾患、アルツハイマー病、骨粗鬆症など

様々な病気のリスクを高めると言われています。

玄米酵素はAGEを下げるというデーターも出ています！

私自身は疲労回復、便秘改善、血糖値のコントロールのため、もう数年続けています。手放せない補助食です。

疲れる、胃もたれする、元気がでない、便秘、生活習慣病、血糖値のコントロール、食事がどうしても偏る、どうしても甘い物が食べたい

食事って本当のとっても大事です。食事で性格も体調も本当に変わります。

自分自身の身体や心に悩みがある方はぜひとりいれて頂きたいです。疲れが溜まりにくいだけで、毎日の生き方がかわりますよ！

玄米酵素は当サロンでも購入していただけます。

公式のホームページからも申しこみ頂けます。

紹介コードを入力くださいますと様々な特典もあるのでぜひ！

面倒のないほうにしてください！

一応紹介コード入力の特典を以下に添付しておきます。

①初回注文3,000円（税込）以上で、ハイ・ゲンキ（顆粒タイプ）6種類×各2袋を詰め合わせた「バラエティセット」をプレゼント

②3,000円（税込）以上のご注文で、送料がお得になります（通常550円⇒220円）

③定期便（10％割引）に、初回からお申し込みいただけます。

⑤24時間いつでも注文できて、クレジットカードやスマホ決済なども使えます その他、様々な健康情報やお役立ち情報が届きます！

腸活をはじめてなんの苦痛もなくスルリとうんちが出た朝

気持ちいい！！！！！

なによりそう思いました。

自転車にのって出勤する道中、気持ちが良くて｢なんて気持ちがいいんだろう！｣っと

晴れ晴れした気持ちになったことを今でもよく覚えています。

自分に不可能はない！今ならなんでもできる！

そんな気持ちでした。

あんなにでなかったうんちが出た　

腸活の力を感じました。

便秘で困っている方、私の経験した便秘解消の方法をお伝えします。

きっとうんちは出ます。

毎朝スルリとうんちが出る　

そんな自分を想像してみてください！

腸活をして便秘が治ったり、肌荒れが改善した

でもそこでまた腸活を止めてしまい、全てを元通りにしてしまったら、そこからまた身体への負担がはじまっていきます。

一旦クリアになった

でもそこからがスタートでもあります。

今の状態をキープしたいのなら、たまに羽目を外すことがあっても根っこの部分は崩れないように。

腸活も美容医療も、一旦腸や肌が若返ったとしても　またそこから老化は始まっていく。

何事もやはり継続は大切で、根本が崩れないように。

何事も意識と継続です。

朝はコーヒーと甘いパンはシリアル

昼はコンビニやファストフード、大手外食チェーン

夜はお酒と揚げ物やジャンクフード　

そして間食にスイーツ

それでは栄養が足りていません。

コンビニや大手チェーンの外食は添加物や悪い油、塩分がたっぷり

スイーツや甘いジュースはお砂糖がたっぷり

ヨーグルトやプロテイン、栄養バーやシリアルも同じです。お砂糖がたっぷり含まれているだけで栄養はほんのわずかにあるかないか。負担になるものの方が多いと言えるでしょう。

夏バテ、疲れやすい、イライラする、やる気が起きない、とにかくしんどい　身体が重い。

栄養不足に陥っている可能性が多いに考えられます。

自分にあった腸活をとりいれるだけで、お薬なんて必要ない身体に戻れる可能性は大きい。

夏バテ、疲れやすい、イライラする、やる気が起きない、とにかくしんどい　身体が重い。

ぜひ腸活サロンを頼ってください。