腸活サロン
おなかの相談室

毎日うんちが出ていたとしても、コロコロであったり、小指ほどの細いうんちであったり,下痢のようなものであったりするなら

おなかの中の排泄物は出し切れておらず、下痢のようであったとしても溜まっているカチカチのうんちが出口を塞いでいて、その周りからなんとか水分を押し出している

そんな状態になっているかもしれません。

腸を揉むと、痛かったたり、カチカチだったり･･･おなかを触るとよくわかります。

ふわふわの柔らかい腸。おしても後が残ったり、痛みのない腸

毎日うんちがでて、張りもない柔らかいおなか

腸活マッサージ　ぜひ受けてみてください

排泄されなかった老廃物(うんち)は腸の中で水分が蒸発し、カサカサと干からびて、小さな塊となり腸のなかに残ります。

干からびたうんちはカサが小さくなるので、おなかに溜まった感じはひとまず無くなるでしょう。

ですが、また次の日次の日と排泄されない老廃物が腸に残り、水分を失った小さな塊は腸のなかに蓄積されていきます。

一つ一つは小さいカサカサの塊が毎日少しづつ蓄積された腸には、小さな塊がギューギューに詰め込まれた状態で、

そこにたっぷりと水分をいれたところで、溶かされ排泄できることは至難の業です。

毎日でない状態は少なからずこのような状態が起きています。

毎日このような状態を何週間も過ごした結果レントゲンでは小腸までうんちが詰まっていることが確認できます。

便秘の解消を

心の穏やかさ、身体の軽さ、トラブルのない肌　これらに便秘の解消が必須です

毎食食べ過ぎて腸が食べ物でぎゅーぎゅー

とくにこんにゃく、サツマイモ、ゴボウ、豆、海藻類の食べ過ぎは消化されずに腸に届くので、蠕動運動もできないくらい詰まってしまいます。

少なめ少なめ、2、3日少なめにするだけで便秘が解消することもありますよ。

1日では変わりません。2．3日。できるなら1，2週間

腹⑦分目にできたら･･･これも人生が変わるくらいの変化を感じるかもしれません。

一緒にチャレンジしてみませんか？一緒ならできるかも。。。お声がけお待ちしております！

顔が浮腫む

瞼が浮腫む　

瞼が重い

顔が重い

これ、食べ過ぎのサインです

口の中が腫れぼったい

口の中に灼熱感がある

口内炎ができる

口の中が痛い　

これ、食べ過ぎているサインです