お知らせ
癖になっている
食後にお菓子が食べたくなったり
甘いものが食べたかったり、食後のコーヒーがやめられなかったり、
もはやこれは食べることが癖、習慣になっているような気もします。
癖は意識したら止めることができるので、なにか毎日続けているどちらかというとネガティブなことは
意識して止めていけたらいいなと思います。
味覚や習慣は変えられます。
3週間で習慣になるといわれています。
新しい習慣と味覚の修正を
毎日何を選ぶかで身体は変わります。毎日の小さな積み重ねが、数年後大きな違いになります。
ぬかポッポ完売しました
『ぬかポッポ』数量限定ではありましたが、沢山の方にお届けすることができました。
ご購入いただいた方、今回売り切れでお買い求めできなかった方、またご興味もってくださった方、みなさまありがとうございました。
現在作り手さんに再入荷の確認をしております。入荷のときはお知らせしますので、どうぞよろしくお願い致します。
Sサイズは目の上や首の後ろに
Rサイズはおなかに乗せたり、お尻にしいたり。
香ばしい糠の香り、しっとりと肌に馴染む質感
あっと言おう間にレンジで温めることができる手軽さ
素晴らしいお品を作ってくださる作り手さんにも感謝します。
みなさま ありがとうございます。
三ヶ月で別人
胃腸は5日
心臓は22日
皮膚が28日
筋肉と肝臓は60日
骨は90日で生まれ変わると言われます。
今日からはじめれば3ヶ月で別人です
毎日何を選ぶかで未来は変わります
亀岡で活躍中のヨガの先生から教えて頂いたこと 皆さんにもシェアを
酵素ってなに？
酵素とは簡単にいうと『働くたんぱく質』です。
体内で起こる化学反応を助ける働きがあり、生命活動を支えています。
代表的な酵素は食べたものの分解を助ける消化酵素。
でんぷんやたんぱく質を細かく切り、栄養素を体内に吸収しやすい形に変えてくれます、
食べたものを取り込むには酵素が必要だということです。
また酵素はビタミンなどの補酵素と一緒になることで、働きやすくなります。
なので、ビタミンを摂取することも大事です！
栄養不足、バランスが気になる方、
身体にちょっとした不調がある方、腸内環境に不安のある方、疲れやすい方、血糖値が高い方、肥満や痩せすぎの方、疲れやすい方
手軽に取り入れることのできる『玄米酵素』おすすめです。
