今日のひとこと
2026 / 06 / 26
SIBO 小腸内細菌異常増殖症
ざっくりと簡単にいうと、本来は腸内細菌が少ない小腸で
腸内細菌が爆発的に増えてしまう病気です。
異常に増えたことで、おなかの張りや腹痛、下痢、便秘などを引きおこします。
過敏性腸症候群と、SIBOは症状がにており、過敏性腸症候群と診断された方の約8割がSIBOだったという報告もあります。
専門的な病院を受診すれば、診断がつくような検査を行ってくれるようですが、治療法や薬があるわけではありません。診断がつこうがつくまいが、やれることは同じです。
腸を労る生活をすること。
腸活マッサージ、腸活食育講座
腸を労る生活を日常に落し込むために腸活サロンをご利用ください
2026 / 06 / 24
過敏性腸症候群
なにをしても腸が過敏になっている。
なにを食べても、なにも食べなくても
おなかが張ってきたり、痛んだり、便秘になったり、下痢になったり
コントロールはとても難しいのですが、自分の腸はもうこうなんだっとまず受け入れて良い意味で諦めることも必要なのだと思います。
2026 / 06 / 22
身体は一日では変わりません
これまで何十年もかけてきて作り上げた身体
それが一日食事や生活を変えただけで変わることはありません。
でも一週間であら、もしかして・・・と感じることはあり、
二週間で変化を確信し、
3週間で身体に現れだし、
3ヶ月もすれば別人です。
身体の中から変えて行く 3ヶ月腸活サロンで本気の改善に取り組んでみませんか?
2026 / 06 / 21
何を目標にするか
太りたくない?
痩せたい?
便秘を治したい?
アレルギーを治したい?
肌に透明感を持たせたい?
全部手に入れたい?
どこを目標にするかでやり方は変わってきます。
まずは目標を明確にしておくと変化も体感しやすくて良いと思います。そして努力もできると思います。
2026 / 06 / 20

