腸活サロン
おなかの相談室

この違いは

うんちがでていないことを、気にしているか　気にしていないか　だけです

気にしていようが、気にしてなかろうが、うんちが溜まっているのは確かです。

うんちは出てない。

でもおなかは苦しくない、おなかが張ることもない、なんともない

なぜそうなるのでしょう･･･

理由は・・・水分だけ吸収されたカスカスのうんち。カサだけは小さくなって圧迫感を感じさせなくなるから。です。

ですが小さく、硬く、確実に腸に溜まっていってます。出てもないのに無くなることは決してありません。

溜まり溜まったうんちは大腸を満たし、小腸までもうんちだらけにしてしまう　これは脅しではなく、本当にあることです。

気にしていないから、気楽に考えているから　苦しくないから　というのは良いことだけではありません。

早いか遅いか、固体差があるでしょう。が、身体は必ず応えてきます。

水分不足と自律神経の乱れだと言われています。

自律神経のコントロールは難しいですが、腸活で整った心身を作っておけば、そう大きく乱れることはないということです。

全ては腸

腸が整ってさえいれば･･･

入ってる

残ってる　

重い

この苦しさが無ければ、もっと自由になれるはず

特に10代、20代の方

今のうちにおなかの苦痛を取り去ってください

もっともっと違うことに頭と身体をつくことができます。

おなかのしんどさはいろんなことに制限がかかってくる

今のうち　早いうちに。

黄土色のうんちが理想です

そしてほんのり匂うくらい･･･

色が黒く、匂いがきついとしたら

ちょっとお肉類がおおいのかも･･･

今の食事を見直し、それぞれの消化力にあった量、質がみつかると、きっと便秘の改善にも役立ちます。

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