今日のひとこと

2026 / 06 / 24  

過敏性腸症候群

なにをしても腸が過敏になっている。

なにを食べても、なにも食べなくても

おなかが張ってきたり、痛んだり、便秘になったり、下痢になったり

コントロールはとても難しいのですが、自分の腸はもうこうなんだっとまず受け入れて良い意味で諦めることも必要なのだと思います。

2026 / 06 / 22  

身体は一日では変わりません

これまで何十年もかけてきて作り上げた身体

それが一日食事や生活を変えただけで変わることはありません。

でも一週間であら、もしかして・・・と感じることはあり、

二週間で変化を確信し、

3週間で身体に現れだし、

3ヶ月もすれば別人です。

身体の中から変えて行く 3ヶ月腸活サロンで本気の改善に取り組んでみませんか?

 

2026 / 06 / 21  

何を目標にするか

太りたくない?

痩せたい?

便秘を治したい?

アレルギーを治したい?

肌に透明感を持たせたい?

全部手に入れたい?

どこを目標にするかでやり方は変わってきます。

まずは目標を明確にしておくと変化も体感しやすくて良いと思います。そして努力もできると思います。

2026 / 06 / 20  

便秘が治ったら

おなかがスッキリすることはもちろん

肌、髪、身体全体から余分なものが削ぎ落とされます。

排泄するべき不要物をいつまでも体内に置いていてはいけません。

2026 / 06 / 20  

努力の先には光が見える

辛くてもなんとか頑張って、耐えて、続けていたら

必ず光りが見えてくると思います。

 

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