お知らせ

2023 / 10 / 13  

便秘より下痢はもっと良くない!?

ウンチは出ているから大丈夫というわけではないのです。

『下痢』とは食べたものが正常に吸収されず、身体の負担となり、身体から出ていこうとする反応。

一時的なものであれば食中毒など感染性のものかもしれませんが・・・

暴飲、暴食、自律神経の乱れ、ストレス、アレルギー、腸の病気

そんな下痢の原因は食事を整えることで改善すると言われています。

食事を整えることは本当に大事です!!!

自己流ではじめるまえに

腸活の基本『食事』について学び、生活に取り入れてください。

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食事講座 季節毎 90分 5500円

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一度学べば一生の知識となります!