腸活サロン
おなかの相談室

私が腸活をはじめてから変化したことは沢山あります。

そのうちの一つ･･･走れるようになったこと。走るといってもリレーなどといった走りではなく小走りですが･･･

信号が変わりそうになったとき

急に雨が降ってきたとき

急いでいるとき

子供のあとを追うとき･･･

私は恥ずかしながら40歳で走れなくなっていました。身体が重く、身体を動かすことが億劫で、走る気すら起こらなかったです。

それが腸活を始めてから今は4，5階までの階段くらいなら軽く駆け上がれる。駆け上がろうと思える。駆け上がりたい　笑

たいしたことではないのかもしれませんが私には大きな変化です。

皆さんは日常で小走りできますか？

老後を元気に過ごすためにも小走りできる身体を作らないといけません。

階段を駆け上がれる身体に。

毎日を心地良く過ごすために腸内環境を整える活動『腸活』

身体は必ず応えてくれます。