腸活サロン
おなかの相談室

先日,『那智の滝、神秘ウォーク』に行ってきました！

溢れかえるマイナスイオン、滝の音、川の流れ、輝く森林、力強い草花

目を閉じて自然の音に耳を傾けながら過ごす時間

自然と深呼吸ができる身体の緩み

それはそれは素晴らしく贅沢な時間でした

緩む時間を持つことも『腸活』

その緩む時間は腸活で実は一番重要なことかもしれません。

皆さんはどのようにリフレッシュされていますか？