腸活サロン
おなかの相談室

お客様から

『いつもどんなものを食べていますか？』と聞かれることが多くあります。

ですので、今後私の食べたものをたまにご紹介していきたいと思います。

食べたもの以外にもなにか質問やご興味もって頂けることがあれば、どしどしお声がけください！

では今日私が食べたもの

朝　7：00　　　黒米入りご飯、キャベツと新玉ねぎのマヨネーズ蒸し、もやしのナムル、味噌汁（豆腐、めかぶ、揚げ、小松菜）

昼　13：00　　7分つきご飯　目玉焼き　厚揚げ煮物　フリルレタスとキュウリと新玉ねぎとささみのサラダ　八朔

夜　19：00　　7分つきご飯　鶏胸肉のピカタ　レタスとキュウリのサラダ　ネギと豚肉の炒め物　小松菜の煮浸し

改めて見ると･･･しっかりたべてますねー

いつも3食がっつりきちんと食べます！というよりお腹が空くので欠食なんてできません･･･

そしてそこに欠かせないのが玄米発酵食品の玄米酵素！

これももう欠かすことはできません！

玄米酵素についてはまたお知らせしようと思います。