腸活サロン
おなかの相談室

私の体験談から大腸カメラのポイントです

・前日の食事は検査食は購入しなくても〇

じゃがいも、お粥、豆腐、具なし味噌汁、白身魚、鶏ささみや胸肉を良く噛んで食べましょう

・当日の指示された経口腸管洗浄剤は指示された時間より早く飲み始めて時間に余裕を持ち腸をキレイにしましょう！（私は指示された一時間前からスタートしました！）

・病院やクリニックには自力でいくのはしんどい（可能なら送迎をお願いしましょう）

・麻酔はなんの苦痛もなくおすすめですが、検査後も眠気が残る可能性あり

・大腸カメラあとは絶好の腸活食育開始どき

腸がキレイになり、腸内細菌がリセットされるので、こんな絶好の条件はありません！ぜひ効果的な腸活食育を始めてください

当サロンの腸活食育講座受講をおすすめいたします！万人にあう食育はありません。あなたにあった食育が必要です

40歳を超えたら一度は大腸カメラを。

国の特定健診も40歳からスタートです。

これまでの生活習慣が身体の表面に出始める時期です。

ここで意識し見つめ直すことが本当にとても大事！！！

未病、予防、腸活です！！！！！