お知らせ
あまり頑張りたくない方へ
TVや雑誌では、『腸活』という言葉をよく聞くようになってきました。
みなさんの中にも『腸活」には興味がある、という方も多いのではないでしょうか。
『良いものは取り入れたい』、『元気で健康でいたい』、『便秘を治したい』
それは、多くの方が思うことだと思います。
しかし、本当の『腸活』の効果が発揮されるためには、最終的には、ご自身の身体の内からの変化が必要です。
でも･･･「生活習慣は変えられない！」「食べるものは変えたくない！」…そんなに頑張りたくない。
そんな方もいらっしゃると思います。それはそれで良いのではないでしょうか。そんな潔さもいいと思います。
ひとにはそれぞれの価値観があり、生活スタイルがありますから。
看護師として、腸活セラピストとして、『予防』は大事なので、必要性を感じる前にぜひともしっかりとケアを始めて頂きたいところではありますが･･･
「頑張りたくないけれど、できることはやってみたいし、腸活について知りたい」
「頑張りたくないけれど、腸活マッサージは気持ちいい」
そんな気持ちで、できることから始めても、なにかをすることで、少しこころは軽くなるかもしれません。
身体のはっきりとした変化を感じることは少ないかもしれませんが、もしかしたら、それが第一歩になるかもしれません。
『腸活』の取り組み方は、ひとぞれぞれ。取り組み方が結果を変えます。
ご自身の身体、こころと相談しながら、まずは取り組んで頂ければと思っています。
「食生活、生活習慣までは変えられない！」という方は、残念ながら、効果の実感は少ないと思います。
しかし、それも変わろうとする意識と行動なので、そんな風にサロンを利用していただいたら良いと思います。
「あまり頑張れない」という方でも、あまり結果にこだわらず、まずはご自身のペースで継続することを心がけてみてください。
そして、「本気」で取り組みたいと思った時には、しっかりとサポートします！
