腸活サロン
おなかの相談室

レモンの季節ですね！

亀岡サロンでは無農薬のフレッシュなレモンがたくさん収穫できます！

スーパーなどでもフレッシュなレモンが手に入る時期ですね☆

そんな時に鶏肉とレモンでメインのおかずいかがでしょうか？

＊鶏肉（好きな部位。ももがジューシーでおすすめです）

＊レモン（お好きなだけ。）

一口大にした鶏肉に輪切りのレモンと味付けはミネラル一杯の美味しいお塩とこしょう

オリーブオイルを回しかけたら蓋をして蒸すだけ。

あっという間に一品できあがりです！

お肉は豚肉に変えてもいいですし、ニンニクや生姜などの香りのあるものを足してもさらにいい！！

一緒にお野菜を蒸してもOK!私はカブをあとからいれました。

本日の一日におなかの張りにくく、ヘルシーな鶏肉を使ったメインのおかず

おすすめです！