腸活サロン
おなかの相談室

いつも愛用している玄米酵素（（株）玄米酵素・ハイゲンキの公式オンラインショップ）

こちらの玄米酵素やはりおすすめです。

なにがどうおすすめなのか

商品についての詳細はホームページをご覧頂く方が情報が多く正確かと思うので一度ご覧いただけるとうれしいです。

私からは体感をお伝えしようとおもいます。

玄米酵素を食べ始めて大きく体感したことを2つ

まず1つ目

疲れにくくなりました！

以前までは夜になるとくたくたで、夕食を食べたらもう動きたくない･･･なんなら起きたときからシャキッとしない

そんな状態でしたが、今はとにかくパワフルに動けています。食物からだけでは補えない栄養がバランスよくとれているからかなっと思っています。

そして二つ目はうんちの性状

腸活してからは便秘に悩まなくなりましたが、たとえ快便であっても玄米酵素を食べているか、いないかでは明らかに色、匂い、性状が違います。

酵素の力で消化や吸収がうまく機能しているからだと思っています。

いくら良いと言われているサプリメントでも、自身に必要か必要でないか、きちんと向き合う必要があります。

飲んで、食べて、違いがないのなら、それはあなたには必要ではないということ。必要ないものを摂らなくていいのです。

自分にあっているか、いないか

それをどう判断するのか　

方法としては

まず始めようと思う理由を明確にしてください（記録に残したらいいと思います）

始めて1．2日などで判断せず（明らかな副作用症状があればすぐに中断してください。）

3ヶ月以上は推奨されている用法、用量を守って飲み続けてください。（（株）玄米酵素からは、まずは1年の継続を推奨しています。）

飲み続けた後、一旦止めてみてください。

それでどう変わったか、自分の目的はどうだったかを思い返してください。

当初となにも変らなければ･･･飲む必要はないということ。

私は何度も何度もこの方法で試し納得した上で、玄米酵素が必要だと考え食べ続けています。

消化や吸収の能力にはどうしても個人差があるので他人と比べてはいけません。自分自身の体感で判断してください。（肝機能、腎機能にも気をつけて！）

食べ物だけで満たせる方もいますし、吸収力が高すぎてサプリメントで栄養過多になる方もいます。（特にプロテインを飲み始めてから体重が増えたけれど、筋肉は脂肪より重いからそのせいだわっと飲み続けている方おられませんか？）

 逆に食べても食べても取り込めない方もいます。

本当に人それぞれなので、周りの評価がいいからといって、あなたに必要であるとも限りません。

・どうしても野菜不足になる

・しっかり食改善をしたい

・ビタミン、ミネラルをとりたい

・栄養バランスが気になる

・パワフルな毎日を送りたい

・疲れやすい

・腸活のサポート

そんな方、一度玄米酵素をお試しください。

玄米酵素公式ホームページからでも注文していただけますし、サロンでも購入いただけます。

ホームページからのご注文は124478の紹介コードを入力いただけますと、送料がお得になります。

ご質問などありましたら、いつでもご連絡ください。