お知らせ
2025 / 03 / 27
朝ご飯
腸を動かしうんちを出すためには朝ご飯を良く噛んで食べましょう！
反射作用が働き腸が動いてくれます！
ついつい忘れがちですが、あと5回だけ良く噛んでゴクンとしっかり飲み込みましょう！
あと、やはり起床後の水分摂取は欠かせません。
朝は白湯を400mlほど朝食前に飲んでみてください！
今の身体に気がかりがあるなら、ぜひ新しい習慣を取り入れてみてください。
今の身体は今の生活食習慣でできています。
ストイックになる必要は無いけれど、やるべき時はあると思います。
毎日をただなんとなく過ごすのではなく、前を向いて進んでいく！前をむけるような身体と気持ちにしていく
便秘の解消は人生を変えるほどの解放感を与えてくれます！
朝からするりと柔らかなバナナうんちが出ることを想像してみてください！
身体が透き通り、空まで飛んでいけそうな解放感
朝の出勤の足取りの軽さ、気持ちの軽さ
何日も何日もうんちが出なくてしんどくて辛い思いをされていませんか？
便秘の解消にむけて身体を整える腸活サロンで人生を変えるほどの体験をしてみませんか？
