腸活サロン
おなかの相談室

当時私は、酷い便秘に悩み、様々なことを試しては、効果を実感できない日々を、過ごしていました。

ちょうど「腸活」を始めた時期でしたが、わらにもすがる思いで信頼できる方からすすめられた「玄米酵素」も同時期に飲み始めました。

生活習慣も変わり、半年が過ぎたころには、便秘は解消して、身体とこころが心地よく過ごせるようになっていました。

半年間ほど食べていましたが、正直、「玄米酵素」で、何かが変わった実感はありませんでしたので、もう必要無いかなと判断して、やめてみました。

すると、『腸活』はしっかり継続していたので、便秘にはならなかったものの、明らかに便の性状が変わってしまいました。

その上、なんだか活力も湧かなくなってしまいました。

そこで、また玄米酵素を食べ始めると･･･やっぱり、便の性状がよくなり、そして、疲労感も軽くなりました。

このように私は「玄米酵素」の効果を実感したのでした。

その後も一旦止める時期をつくってみては、自分に必要かどうかどうかをアセスメントしています。

いくら良いとい言われる物、高価なものであっても

自分に必要かどうかを意識することは大事です。

続けているサプリメントや食べ物、健康法で身体は変わりましたか？