腸活サロン
おなかの相談室

敢えてダイエットとはうたっていませんが、腸活食育はダイエットにも繋がります。

ただ大事なことは、体質改善でも、ダイエットにしても、身体の変化を急がないようにしていきましょう。

ジャンクフードや、甘い物、野菜を食べなかったり、偏った食事をしていたり、数日身体に悪い食生活を送っても病気にならないように、数日食事に気を遣ってあげても

身体の変化として現れることはないのです。

良いことを始めるとすぐに変化を求め、効果がでないと意味がなかったと思ってしまいますが💦

じわじわと、でも確実に身体はかわっていきます。

それは良い方にも、悪い方にも…

どちらに進んでいくかは知識と選択だと考えています。

身体を軽く、おなかを軽く、気持ちも軽く

ダイエット目的の方もぜひ腸活サロンにご来店ください！