腸活サロン
おなかの相談室

看護師としてクリニック勤務を続けておりますが、高血圧、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、便秘、アレルギー

毎月毎月病院に通い、診察を待ち、薬をもらう。

薬で抑えているだけで、生活習慣病、アレルギーは治っていません。

お薬の副作用は気になりませんか？

一つの症状を緩和しても、どこかの臓器には負担がかかっているかもしれません。お薬は身体のつらさを軽減してくれますが、

ご自身でできることはないでしょうか。

ご飯を食べて、旬の野菜を食べて、お肉やお豆腐、海藻類を食べていますか？

添加物やお砂糖たっぷりのお菓子やジュース、外食ばかりで食を満たしていませんか？

ご飯を炊いて、野菜と豆腐の味噌汁を摂る。そんなことが生活習慣を変えて、身体を元気にしてくれるのです。