腸活サロン
おなかの相談室

発酵食品、玄米、

ごぼう　こんにゃく　さつまいも

ヨーグルト

チーズ　牛乳　　納豆

おなかに良いと言われるものを意識してとりいれて便秘は改善しましたか？

毎朝スッキリと気持ちよくうんちが出るようになりましたか？

おなかの張りはとれましたか？

まずは出せる身体を作ることが優先です。

腸活サロンで便秘解消を目指して一緒に取り組んでいきましょう。

行動した方は変わってきています。

現状を変えなければ身体が良い方に変わることはありません。