お知らせ
2025 / 08 / 10
栄養は足りていますか?
朝はコーヒーと甘いパンはシリアル
昼はコンビニやファストフード、大手外食チェーン
夜はお酒と揚げ物やジャンクフード
そして間食にスイーツ
それでは栄養が足りていません。
コンビニや大手チェーンの外食は添加物や悪い油、塩分がたっぷり
スイーツや甘いジュースはお砂糖がたっぷり
ヨーグルトやプロテイン、栄養バーやシリアルも同じです。お砂糖がたっぷり含まれているだけで栄養はほんのわずかにあるかないか。負担になるものの方が多いと言えるでしょう。
夏バテ、疲れやすい、イライラする、やる気が起きない、とにかくしんどい 身体が重い。
栄養不足に陥っている可能性が多いに考えられます。
自分にあった腸活をとりいれるだけで、お薬なんて必要ない身体に戻れる可能性は大きい。
夏バテ、疲れやすい、イライラする、やる気が起きない、とにかくしんどい 身体が重い。
ぜひ腸活サロンを頼ってください。