腸活サロン
おなかの相談室

食べ過ぎた、飲み過ぎた、運動しすぎた、寝過ぎた　

それによる

むくみ、おなかの張り、身体の重さ、だるさ、メンタルの不調などの症状は

翌日だけでなく、二日後や、一週間後に現れてくることもあります。

翌日なんともなかったとしても、変化はその後に現れているかもしれない。

なにが原因かわからないけれど、なにか調子が悪いときは、すこし長い目で振り返ってみるのもよいかと思います。