お知らせ
2025 / 10 / 11
骨密度
みなさん
骨密度測定していますか？
ぜひ一度測定してみてください。
閉経などに関係なく、若い方の骨形成も未熟なことがあります。
早期発見、早期改善が大事です！
健診などでは、腕や踵での測定がほとんどですが、そこが平均値であっても腸骨や大腿骨が丈夫とは限りません。
腕や踵が平均値ギリギリの方は特に精密骨密度測定をおすすめします。
どれだけ食事に気をつけていたとしても、若いころからの骨形成、栄養や消化の不足などで、思いもよらない結果がでるかもしれません。
残念ながら食事で改善できる限度もあるのです･･･
自分には何が足りていないのか、何が増えすぎているのか そこを知ってアプローチできるといいですね。
