お知らせ
2025 / 10 / 10
水を飲む
便秘解消だけでなく、水分をとることは身体にとってとても大事なことですが、ノンカフェインのお茶でもなく優しいハーブティでもなく
純粋な水を摂ることも良いのかなと思う今日この頃です。
洗濯機の水がお茶ではいけないように、身体の汚れや不要なものを排出する、あるいは身体を浄化したいときには、なにも混じっていない純粋なお水であることが良いのではないでしょうか。
ということで、少し前から水分補給はお水のみにしています。
お味噌汁や朝のコーヒーは飲んでいます..がまたコーヒーの摂取量が増えてきたので、そろそろカフェイン断ちを決行しようかなと思っています。
何も混じっていない純粋なお水飲みを飲む日なんかも作ったらいいなと思っています☆
