腸活サロン
おなかの相談室

うんちというのは繊細なもので

身体と心のバランスがとれてこそのところがあります。

食べたの、食べ方、食べたもののバランス

水分の状況、気温、体温、低気圧

気持ち

時間

これら少しが狂うだけでも、うんちの質、出る出ないに影響が及ぼします。

ある程度は、そんな時を認めて考えすぎないというのも、気持ちいいうんちがでてくれる方法の一つです

いろんな日がありますね・・・

毎日お疲れさまです。