腸活サロン
おなかの相談室

レバーのような塊が混じることがないでしょうか？

さらっとしていて、トイレに座るタイミングで排出されるのが理想です。

お砂糖、乳製品、小麦の摂りすぎの時にはこのような塊の経血がでます。

周囲と比べて、自分はそういったものを食べてすぎていなかったとしても、自分の身体には負担になることもあるので、自分の体調を見ながら調整することが大事です。