腸活サロン
おなかの相談室

食べてすぐはなんともないけれど、数時間したらおなかがパン！っと張ってきたり、ぐるぐる動き出したり。

なんとも良い状態とは言いがたいおなかの調子になる

そんなとき、食べたものを思い返すと献立の共通点や、状況などないでしょうか？

例えば

脂質の高いものを食べた

食物繊維豊富だった

玉ねぎを食べた　にんにくを食べた　　など。

俗に言うおなかによい食品でも、合わない可能性は十分に考えられるので、食べたもの見返してみてください

ただ、おなかは繊細なので、今日は大丈夫でも明日大丈夫とは限らない･･･

でも、おなかに良くない状況をひとつでも、2つでも取り除いてあげることは大事です。

おなかの張りで悩むかたにも腸活マッサージはおすすめです。

すぐに効果がでるわけではないけれど、腸活は、続ける価値があります。

続けることで必ず変化は起きる。

美しさにも、元気な毎日にも腸を整えることをまず取り組んでいただきたいです。