今日のひとこと
2026 / 06 / 09
酵素が不足している！？
疲れやすい、胃がもたれる、食べているのに力にならない、おなかばかり張る
これら酵素が不足しているサインかもしれません。
酵素の働きは大きき分けて2つあります
酵素は食べたものを分解し吸収するための消化酵素
消化、吸収した栄養をつかって生きていくために必要な働きをする代謝酵素
酵素が不足しているとせっかく食べた栄養も身体の力になってくれません。
年齢とともに酵素の力は落ちていきます。
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