今日のひとこと
2026 / 07 / 07
身体は軽い方がいい
身体は軽い方がいい
小走りできるくらいがいい
朝起きて身体がだるいと思考まで重くなりがちです。
いつもなら聞き流せることでも突っかかってしまったり、小言を発してしまったり。
もんもんと考えてしまったり、いつも頭にこびりついてしまっていたり。
うんちがでておなかが軽いと身体がかるくて、気分が良いから思考も軽やかになる。
自分のためでもあり、周囲のためにもなる。
身体を軽くおなかを軽く。
おなかにうんちを溜めない方がいい。身体は軽やかな方がいい
