今日のひとこと

2026 / 07 / 11  

高齢の方も

これまで長年使ってきた身体

機能が衰えるのはきまっていること

なので歳を重ねる毎に、やり過ぎず、でも放置ちすぎないケアをしていくことは必要です。

腸は筋肉

衰えます。

そこを月1回でも、2回でも 揉んで腸の筋肉を刺激していくのは必要なケア

若いときは大丈夫だったのに…も当然のことなので、見え始めた不調をほおっておかず寄り添っていきたい
その意識がさらに歳を重ねたときに大きな差となってかえってきます。

すべて自分に返ってきます。