今日のひとこと

2026 / 08 / 31  

コロコロうんちの正体は・・・

水分不足と自律神経の乱れだと言われています。

自律神経のコントロールは難しいですが、腸活で整った心身を作っておけば、そう大きく乱れることはないということです。

全ては腸

腸が整ってさえいれば・・・