今日のひとこと

2026 / 09 / 11  

やり過ぎは良くない

バランスが大事、やり過ぎは良くないという言葉を聞きますが、

ある程度やる時期も必要だとおもっています。便秘を改善するためには適切な腸活が必要

そうでないと 便秘は治りません。

今のままでは変わりません。