今日のひとこと
2026 / 09 / 18
おなかをマッサージ
小腸のツボを優しく刺激したり、大腸を流したり、揺らしたり
腸の筋肉を緩め、滞ったリンパを流します。
それにより副交感神経が優位になり腸がうごきやすくなるため、腸内環境が整っていきます。
便秘、下痢の改善はもちろん
代謝を良くし、自律神経を整わせ、血流がよくなることで、精神を安定させ、冷えを改善し、ダイエット効果へと繋がっていきます。
小腸のツボを優しく刺激したり、大腸を流したり、揺らしたり
腸の筋肉を緩め、滞ったリンパを流します。
それにより副交感神経が優位になり腸がうごきやすくなるため、腸内環境が整っていきます。
便秘、下痢の改善はもちろん
代謝を良くし、自律神経を整わせ、血流がよくなることで、精神を安定させ、冷えを改善し、ダイエット効果へと繋がっていきます。