今日のひとこと

2026 / 10 / 17  

朝の白湯で身体を温める

起床時の白湯は身体を温めてくれ、代謝をあげてくれます。そして身体が温まると気持ちもホッとします。

カボスやこれからは柚など季節のものも、白湯に足してあげるといいですね!

歳を重ねるとなお、身体の内側からのケアが大切になってきます。