腸活サロン
おなかの相談室

身体が緊張状態であったり、呼吸が浅くなっていたり

便秘、浮腫、冷えなどのある方のおなかは硬いことがほとんどです。

横になり身体の力を抜き、腸にまつわる筋肉をほぐし、骨盤や太もも、肋骨などにも手をあてながら腸もみはスタートします。

おなかと自律神経は密接に関係している。

おなかを緩ませる、おなかが動き出すことで、身体は緩み気持ちもホッとします。

おなかに悩みがない方もほっと気を緩めたいときには腸もみがおすすめです。