腸活サロン
おなかの相談室

新しい場に行き、新しい人に会う。

意固地にならず柔軟に新しいことを取り入れてみる。

一度やってみて難しかったことにも時を経て、もう一度チャレンジしてみる。

そうやって行動する女性はどんどん輝いていきます。

『仕方がない』

『できない』

でなく、とにかく一度やってみる。

変化していく女性は美しいです。

ウンチが長い間腸に溜まると腸内細菌叢に悪影響を及ぼします。

アンモニア、硫化水素、メタン、活性酸素などの有害物質を発生させます。

これら有害物質が腸壁から吸収されて、いろいろな症状や、病気を引き起こすと言われています。

ウンチを身体の中に溜めるということは、毒を身体に溜め込んでいるのと同じことになります。

まずはウンチを出すこと。

それがデトックスです。

それが身体が整う始めの一歩です。

大量のお水、スムージー、オリゴ糖…

便秘向けサプリメント、ヨーグルト、麹、食物繊維…

身体に良いとされるものはたくさんありますが･･･ご自身にとっての腸活にはなっていないかもしれません。

万人にあう腸活はありません。

ご自身の身体にあった、ご自身だけの腸活方法を見つける必要があります。

何かを食べたり、何かを飲んだりしたからといって便秘が治るわけではありません。

正しい腸活を当サロンで学び始めてみませんか？

2月の営業日のお知らせです。

月曜日、金曜日は看護師のクリニック勤務でお休みを頂いておりましたが、ご要望のお声をたくさんいただきましたので、2月から北山サロンは14時以降、亀岡サロンは15時以降営業致します！

その他ご要望のお日にち、お時間などございましたら遠慮なくお問い合わせください。

いつもしている腸活、健康法の答え合わせにも当サロンをご利用ください。

無駄のない正しい腸活をはじめて頂きたいです！！！

私が腸活をはじめてから変化したことは沢山あります。

そのうちの一つ･･･走れるようになったこと。走るといってもリレーなどといった走りではなく小走りですが･･･

信号が変わりそうになったとき

急に雨が降ってきたとき

急いでいるとき

子供のあとを追うとき･･･

私は恥ずかしながら40歳で走れなくなっていました。身体が重く、身体を動かすことが億劫で、走る気すら起こらなかったです。

それが腸活を始めてから今は4，5階までの階段くらいなら軽く駆け上がれる。駆け上がろうと思える。駆け上がりたい　笑

たいしたことではないのかもしれませんが私には大きな変化です。

皆さんは日常で小走りできますか？

老後を元気に過ごすためにも小走りできる身体を作らないといけません。

階段を駆け上がれる身体に。

毎日を心地良く過ごすために腸内環境を整える活動『腸活』

身体は必ず応えてくれます。