お知らせ
毎日おなかを触ってみましょう
毎日お顔のケアをするように、おなかも触ってみてください。
張ってる？
冷えてる？
浮腫んでる？
柔らかくてほわほわ？
お腹やお肌の調子が悪い日は、お食事や、ストレス、睡眠、運動…日常生活を振り返って修正していく。
おなかの症状は心と身体の状態をわかりやすくあらわしてくれます。
放っとかずに早めの対処が大切です。
今日も一日お疲れさまでした。
睡眠中は副交感神経が優位となります。
消化器官は副交感神経の作用により活発に働きます。
なので、食べたものを消化させウンチとして出すためにはしっかりとした睡眠をとり、消化器官に働いてもらう時間を確保することが大切になります。
寝る直前に食事をしてしまうと、消化機能に負担をかけることになり、寝ている間の消化器の働きすぎで、身体も疲れやすくなると言われています。
寝る前3時間は食べないようにする。
23時に寝るなら、20時までに食事を終えるようにする。
理想は寝る前は空腹なぐらいがいい。
そんなことを意識して過ごしてみてください。
ワークショップのお知らせ
ワークショップ開催のお知らせです。
題して『添加物実験教室』
普段食べている食品の中にはいろいろな添加物が含まれています。
そんな添加物を使って一緒に楽しく実験しませんか
開催日時 3/5(火) 亀岡サロン
3/30(土) 北山サロン
両日10：00～
参加費 2000円
＊5名様以上でのお申し込みで別日の開催も可能です。
ご予約はInstagram、公式LINE、こちらのホームページのお問い合わせよりご連絡ください！
いつも食べているあの味は添加物だけで作られているかもしれません・・・
北山サロンの新しい写真をアップしました！
北山プレミアムサロンの写真を新しくアップしました。
このHPの「写真」から覗いてみてください。
まだ来店されていない皆様にも、少しでも雰囲気をお伝えできればと思います。
オンデマンドで営業しておりますので、皆様のご都合のよい日時をお伝えください。
可能な限り時間を調整させて頂きます。
ゆっくりした時間を過ごして頂くのもよし、時間のない方は、さっと施術だけ受けて頂くもよしです。
亀岡サロンともども是非、一度お試しください！！
