腸活サロン
おなかの相談室

本日ワークショップ開催しました！

まずは座学から。添加物とはどういったもののことをいうのか、添加物の必要性、

メリット、デメリットについてお伝えしました。

そして今や食生活に欠かせなくなっている添加物について一緒に考えていきました。

いよいよ実験です！

実際に添加物でお出汁、鶏ガラスープ、ジュースを作っていきます。

まずは添加物で鰹だしをつくりました。

『あ、このお出汁美味しい！』という声があがりました。

けれど本物の素材でとったお出汁と飲み比べると・・・素材の味がしないということに気がつきます。もっと沢山の気付きがありましたが、実際の教室でのワークショップに参加してくださってからのお楽しみに･･･

比べてみてこそわかる本物の味なのです。

添加物のお出汁の完成度の素晴らしさもわかります。

お次は鶏ガラスープを作って試飲します。

『美味しいのは美味しい』

『味がすぐ消える』

『あー、この味、あれと同じ味がする！』

『本物のお出汁をのんでしまうと匂いも気になる』などど、大盛り上がり！たのしい！！！

そして本日の締めくくり最後はジュースをつくりました。

水に添加物を混ぜて･･･『甘い！飲めたもんじゃない』

でもそこに一滴の添加物を加えるだけで『美味しい！』『飲みやすい！』

そんなことになるんです！

自分で言うのもなんですがこのワークショップは本当に面白いですよ！！！

私は学校や、地域の何かしらでもっともっっと多くにこのワークショップを通じて添加物について考えてほしい！

５名様以上集まっていただけましたら、出張ワークショップもさせていただきますので、講演、講義、集まり、余興の枠でぜひお声がけください！

盛り上がること間違いなしです！

お子様への食育にもとても良いと思います。

腸活サロンで引き続き月２回開催していきますので、ぜひぜひお申し込みください。

抱えていた様々な不調を、それまでは、なんとか薬でごましていましたが、ある時、とうとう自分の中での限界に達しました。

その時に感じていた不調とは、病名のつくような、いわゆる病気というものではなく、病院では解決のできない不調でした。

病院で出される薬ではうまく作用しない不調。

とにかく、捉えどころのない不調の根本だったのは、便秘

しんどすぎる･･･

おなかが張る･･･

ウンチがでない･･･

おなかが重い･･･

なかなか人には相談しようがなく、また、程度は人それぞれ、つらさの感じ方も人それぞれです。

なかなかどんぴしゃりの共感は得にくく、対応策も人それぞれ。

様々な不調にさいなまれていましたが、根本は、結局便秘でした。

たかが便秘、されど便秘。

私は、当時、もう本当に限界でした。

11月の予定になります。

24日は岩倉のマルシェに初出店させていただきます。

isasanchi Marche/いささんち(@isasanchi13) • Instagram写真と動画

毎回ご好評いただいておりますワークショップ「添加物実験とおなかの相談室」も月2回開催しております。

腸活マッサージ、腸活食育講座、ワークショップ（添加物とおなかの相談室）にマルシェ出店

11月も張り切って皆さんと自分のおなかに向きあっていきます！

どうぞよろしくお願いいたします！

ご予約お待ちしております！

先日ふと部屋の片付けをしながら昔のアルバムを見返していました。

数年前の自分の写真を見たときの衝撃･･･

顔が浮腫み、目はぼんやりとくぼみ、足はむくみ、お尻はボテっと、顔には吹き出物があり、髪はパサパサ･･･

30代とは思えない出で立ちでした。

あの頃は身体はいつも重く、いつもしんどくて、イライラして、すぐ疲れて、小走りなんてとんでもなく、歩くのも億劫で、少しの距離もすぐに車で移動して･･･

『もう歳やしこんなもので仕方ないな』と、歳をとるとはこうゆうことなんだなっと･･･諦めるというか受け入れるというか･･･

いや、しんどすぎて　ただただ毎日に追われ過ごしていたように思います。

本当になにも知らなかったのです。

しんどいから薬

肌荒れするから薬

便秘だから薬

薬、薬、薬、

そして、時々よくわからないけど、いいんじゃないかと思った市販のサプリメント

その頃の私は解決策というのは薬が全て

自分の生活を顧みるということは、思いつきませんでした。

自分の生活習慣から来ている不調、自分の生活習慣で改善できるかもしれない不調、そんなことは思いもしませんでした。

この症状はしょうがない、薬で治すもの、薬で治せばいい。

本当に疑いもなくそのように考えていました。

先日腸活セラピストの更新と練習会に参加してきました。

約三ヶ月に一度行われる練習会、一年に一度の更新会では岡山、兵庫、大阪、京都、奈良．などからセラピストが集結します！

日頃それぞれの活動の場で感じたこと、学んだことを惜しみなく共有します。

技術の方も、セラピスト同士おなかを揉み合い、チェックリストに沿って基本を確認します。

一日の練習会の最後には講師のテストをうけます。

自己流の技術や知識に偏らないよう定期的な練習会、学びの場には参加し勉強を続けています。