お知らせ
北山サロン 8月の定休日のお知らせ
北山プレミアムサロンおかげさまで京都市、宇治市の方からご好評いただいております。
きれいな空気感を感じるスペースで、私自身もとても居心地の良い場所だと気に入っております☆
ぜひお腹を緩めにいらしてください。
北山プレミアムサロン8月の定休日
毎週 月、火、金に加えて7日と13日にお休みをいただきます。
今年度はなにかとお休みをいただくことになりますがどうぞよろしくお願い致します。
07/13 ヨガと腸活のワークショップ 楽しい時間になりました☆
7月13日に京都府南丹市八木町にあるハチハチカフェでのヨガと腸活のワークショップにご参加くださった皆さまありがとうございました！
この日は雨で梅雨空そのもの･･･
身体は水分を含みなんだか重たい･･･
ですがヨガで気持ちと身体が整い、全身スッキリ！！！
午前中に身体を整えると一日のパフォーマンスがあがりますね！
とても気持ちよかったです。
その後、たんぱく質と運動のお話を聞いていただきました。
お話を楽しみにしていてくださっていたようで、質問をいただいたり、メモしながら聞いてくださったり、毎日の食生活を一緒に振り返ったりと終始和やかな雰囲気で楽しい時間が過ぎて行きました。
参加くださった皆さまからは
『参考になった』
『腸活をとりいれていきたい』
『他にも聞きたいことがある』
などのご感想をいただき、本当にうれしく思います。
次回は9月14日にワークショップ開催予定にしています。
こんな話を聞きたい、お腹の相談があるなどがありましたら教えてください☆
お塩の話や食品の選び方、おすすめの調味料、自律神経のお話など･･･
いかがでしょうか？？
HACHIHACHIカフェ
ヨガ×腸活 ワークショップ いよいよ今週木曜日です！
京都府南丹市のHACHIHACHIカフェでのヨガと腸活のワークショップ
いよいよ今週木曜日の開催です！！！
ヨガ講師はハチハチカフェのオーナーでもあり、ヨガインストラクターのyachiyoさん。
おなかの相談室からは『運動とたんぱく質』のお話をしようと思います。
運動にはプロテイン！と積極的に摂取されている方は多いと思いますが、果たしてそれは身体にとって有益なのかどうか･･･
そんなお話を聞いていただいたり、栄養やお腹のご相談などしていただければと思います。
身体を動かして、お話して、皆さんと一緒に楽しい時間が過ごせるとうれしいです。
京都市内在住のかた、出発は少しはやい8時半頃になりますが一緒に行きませんか？
どこかまでお迎えに行きます。
帰りは13時着目指して帰宅する予定です！
一緒に朝活しませんか？
日時 ・・・7月13日 木曜日
時間 ・・・10時～11時半（ヨガ50分、お話30分）
費用 ・・・￥2,000
場所 ・・・HACHIHACHIカフェ https://hachi-cafe-studio.com/access.html
07/15 北山プレミアムサロン 15時から空いています
7月15日の北山プレミアムサロン 15時からの予約枠が空いております。
完全個室の落ち着く空間でおなかとこころを緩めに来てください。
場所は、ヘアサロン SAIenさん2階↓↓↓
京都 北山サロン SAIen. (salonsaien.info)
7月13日 腸活とヨガのワークショップ☆
京都府南丹市八木町にありますハチハチカフェでのヨガと腸活のワークショップに遊びに来られませんか？
私の自宅があります京都市左京区からは車で1時間ほど。
あっという間に到着します！
駐車場はもちろんありますし、電車でも嵯峨野線八木駅から徒歩5分ほどです！
ヨガとおなかのお話の後はオーガニックランチとカフェを楽しんでください！！
一緒に身体を動かして、お話して楽しい時間を過ごしましょう！
場所 ・・・HACHIHACHIカフェ https://hachi-cafe-studio.com/access.html
