腸活サロン
おなかの相談室

先日少しくわしいところまでわかる血液検査をしました。

いろいろ誤解を招くといけないので、詳細について聞いてくださる方は、ぜひサロンで☆彡

採血の時　私は医師に『日々の食事には気をつけています』とお伝えしました。

そのとき医師から『気をつけているといっても、それはご自身がそう思われているだけのことかもしれない』と言われました。

『確かに、なるほど』っと思いました。私は学び、体感したこと、これまでの腸活の実践から皆さまには、腸活についてお伝えしているのですが、

それは私だけがそう思っているのかもしれないっと、ふと我に返ったところもありました。

結果がでるまで数週間、頭の片隅でずっと気にかかっていました。

そして本日血液結果がでました

なんと医師から『お食事に気をつけられているとのお話でしたが、この数値は素晴らしいですね、一体どんなことをされているのですか？』と質問していただき、大変褒めていただきました！

うれしかったです-----!!!!

これからも自信をもって私の腸活に対する考え方、実践法をお伝えしていきます！！！

もちろん私の考えが全ての方に合うとも限りませんので、そこはしっかりアセスメントしながら向き合って考えてお伝えしていきます。

そして結果は後からついてきます。

必ずついてきます！

やっぱりまずは便秘改善！

便秘を侮ってはいけません。お薬でだしたらOKではないのです。

良くも悪くも結果は後！！！今より先をみて腸活はじめていきましょう！！！！

朝、夕　涼しくなってきました。

うれしいですね！

まだしばらくは日中暑いようなので、気をぬかず脱水などお気をつけください！

10月11日　　(土曜日）　　12：30～17：00

10月14日　　(火曜日)　　10：00～13：00

10月21日　　(火曜日)　　10：00～13：00

10月23日　　(木曜日)　　10：00～17：00

10月25日　　(土曜日)　　10：00～15：00

10月30日　　(木曜日)　　13：00～16：00

ご予約　お待ちしております

今日も一日張り切って過ごしましょう！

こんな時こそ明るい服を着て、溢れる笑顔で！！！

サロンにはぜひ前向きな気持ちでご来店していただきたいです。

便秘を治したい

不調を治したい　

キレイになりたい

痩せたい

しんどいをどうにかしたい

身体を変えたい

そんな前向きな気持ちです。

サロンに来ていただくことは強制ではなく、サロンでお伝えすることも強制ではありません。

「やらなければいけない」「やらされる」ことなんてありません。

でも、これまでと同じ生活で身体と心が良いように変わることはありませんので、前向きな変化のために腸活サロン『おなかの相談室』にご来店くださるとうれしいです。

おなかの調子が整えば心と身体は変わります。

身体の助けになる油、身体の負担になる油

加熱に向く油、生で食べる油

菜種油、オリーブ油、MCTオイル

いろんな考え方と何十種類もの油でなにが一体どうなのか･･･

でも一つ言えるとしたら、現代人にはもう十分油は足りているように思います。

低温圧搾、品質が保証されているなど、どれだけ良い油であっても摂りすぎるのは良くないので、油を控えるように意識していきたいと思っています。

大さじ一杯は摂ろうなどと聞くことがありますが、敢えて毎日大さじ一杯の油をとらなくとも、お肉や魚、食物性のものにも含まれています。