腸活サロン
おなかの相談室

大量のお水、スムージー、オリゴ糖…

便秘向けサプリメント、ヨーグルト、麹、食物繊維…

身体に良いとされるものはたくさんありますが･･･ご自身にとっての腸活にはなっていないかもしれません。

万人にあう腸活はありません。

ご自身の身体にあった、ご自身だけの腸活方法を見つける必要があります。

何かを食べたり、何かを飲んだりしたからといって便秘が治るわけではありません。

正しい腸活を当サロンで学び始めてみませんか？

2月の営業日のお知らせです。

月曜日、金曜日は看護師のクリニック勤務でお休みを頂いておりましたが、ご要望のお声をたくさんいただきましたので、2月から北山サロンは14時以降、亀岡サロンは15時以降営業致します！

その他ご要望のお日にち、お時間などございましたら遠慮なくお問い合わせください。

いつもしている腸活、健康法の答え合わせにも当サロンをご利用ください。

無駄のない正しい腸活をはじめて頂きたいです！！！

私が腸活をはじめてから変化したことは沢山あります。

そのうちの一つ･･･走れるようになったこと。走るといってもリレーなどといった走りではなく小走りですが･･･

信号が変わりそうになったとき

急に雨が降ってきたとき

急いでいるとき

子供のあとを追うとき･･･

私は恥ずかしながら40歳で走れなくなっていました。身体が重く、身体を動かすことが億劫で、走る気すら起こらなかったです。

それが腸活を始めてから今は4，5階までの階段くらいなら軽く駆け上がれる。駆け上がろうと思える。駆け上がりたい　笑

たいしたことではないのかもしれませんが私には大きな変化です。

皆さんは日常で小走りできますか？

老後を元気に過ごすためにも小走りできる身体を作らないといけません。

階段を駆け上がれる身体に。

毎日を心地良く過ごすために腸内環境を整える活動『腸活』

身体は必ず応えてくれます。

北山サロンの外観をアップしました。

北山通りからほどない距離にある立地です。

まだ来店頂いていない方も一度、雰囲気の違いを感じてみてください。

亀岡サロンにはなかなか来られないという方も、是非！

まずは、お気軽にご相談ください。

先日Instagramに

『子供のおなかの調子が良くなさそうなので腸活マッサージをお願いしたいです』とメッセージが届きました。

小学生の男の子を持つお母様からのメッセージでした。

うちの息子は小学校６年生。腸活マッサージを試そうものならこそばがってリラックスなんてほど遠い・・・

そこで少しお話を聞かせて頂くことにしました。

症状、生活習慣、お悩み、お食事内容などお母様からじっくりと伺い、改善策をお伝えしました。

約1ヶ月後･･･

下痢がちだったウンチがバナナウンチに！！！

小学校には給食があり、お友達との関わりもあり、お伝えした全ての改善策を取り入れることは難しく、また継続も難しい。

全てのお悩みと症状が改善なんてことは、とても言えません。

でももしかしたら、日常生活のほんのちょっとした工夫で今より少しでも良くなるかもしれません。

病院にいっても診断されることもなければ、治療法もなく、整腸剤を出されるのみ。

その効果もよくわからないし、なにも変わらない、でもやっぱり気になるし心配･･･

今の状態から脱する術を探しているなら一度ご相談にいらしてください。

ちょっとした工夫をお伝えできるかもしれません。