腸活サロン
おなかの相談室

腸のマッサージと食事をかえることで身体はかわっていきます。

自身で便秘を治そうと腸に良いと言われる物を、飲んだり、買ったり・・+・

それらをとりいれて便秘は治りましたか？

肌荒れは改善しましたか？

疲れはとれましたか？

本来のお悩みは解決しましたか？

食べ物で身体の8割が変わると言われています。

あと2割･･･運動とストレス、睡眠のケア。これらに対しては腸活マッサージの出番です。

腸活マッサージは腸の筋肉を緩め、全身を緩め、腸蠕動の健全化を目的とします。また筋肉が緩み、蠕動を促すことで、ガス、膨満感、腸筋肉のコリなどにもアプローチしていきます。

これらは血の巡りを良くし、腸内環境が良くなり、心と全身を整える基盤となります。

 『腸活で花粉症対策』をテーマにワークショップを開催しました。

梅農家、山森農園　【花粉症対策にも梅干取り入れてみませんか？】

ヨガインストラクター Keiko 　【花粉症対策ヨガ40分✖️フランス式アロマ 】

腸活サロン『おなかの相談室』からは 【春に向けて知っておきたい腸活のこと】 

以上の内容でお届けしました。

ご参加くださった方々はお久しぶりにお会いできた方、毎回ご参加くださる方、花粉症で悩んでおられる方、始めての方など様々でしたが、

ヨガやグループワークを挟みながら和やかな時間を共有することができました。

 場をお借りした塚本邸（詳細はこちらからhttps://tsukamoto-tei.studio.site/experience）のオーナーさまには終始細やかなお手伝いいただきました。

お弁当はグルテンフリー、お砂糖、油は極力使用しないでほしいのお願いにお応えくださったwatoto(@watoto_kyoto) • Instagram写真と動画の素材を活かした素晴らしく美味しいお弁当。

『腸を整える』のイベントを楽しみにしてくださった皆さま

沢山の方に支えていただきました。

これからも私たち3人『腸を整える』ためにできることを　を一人でも多くの方にお伝えし、みなさまが元気で心地良い毎日を送れますよう勉強を続けていきます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

両親と顔や体型が似るように

身体の中も基礎のところは似ている

体質、遺伝、やはりそこはあるんです。

基礎の強い部分、弱い部分はあります。

でもそれは絶対ではない。親が癌になったからって絶対になるわけではない。糖尿病も高血圧も絶対になるわけじゃない。

けれど弱い部分であることは確かです

なのでそこをちょっと意識して、弱い部分に負担をかけないように過ごすことは大事だと思います。

弱いところはどこですか？

今日はお昼頃から暖かくなり、サロンにはいる風にも心地良さを感じるようになってきました。

お花がキレイに咲いています。

庭師さんに手入れしてもらっているわけではないので整っているとは言えませんが、両親が苗などを買ってきては植え美しい花を咲かしてくれています。

昔はおじいちゃんが自分たちの肥溜めをおおきな桶にいれ担ぎ、肥料として庭にまいていたのを覚えています。そのおかげなのでしょうか。

地が豊かで果物や野菜がよく実ってくれます。

サロンの縁側や門に腰をかけて風を感じると幼少期のことを思い出します。

そんな自慢の亀岡サロンです。

道の駅たわわ朝霧、ガレリア亀岡の野菜、亀岡牛、全国から人が集まるパワースポット出雲大社、多数の農産所

お散歩良し、ピクニック良し　亀岡でほっこり一日過ごしにきてください。

駐車場完備、亀岡駅までの送迎も致します。

ご質問、お問い合わせ　いつでも遠慮無くお声がけください。

４月１５日ガレリア亀岡にて『癌について』にコラボ講演会を行いました

素晴らしい方々にご一緒していただきました。

☆京大卒現役医師　中森いづみ　

☆大人気ヨガインストラクター　俣野たえこ　

講演内容は

京大卒現役医師　中森いづみからは　『病院では聞けない癌治療のお話～最新治療から保険外治療まで～』

大人気ヨガインストラクター　俣野たえこ　『植物の力を借りて元気になる～身体に優しい自然療法～』

現役看護師　腸活セラピスト　せとやま　えりこ『一旦腸をキレイにしましょう～あなたの腸活間違えていませんか？』

あっという間に定員数に達したためこちらからのご案内はできずでした💦

再度開催のお声も多数いただいておりますし、参加者の皆さまには勉強になったと大変喜んでいただけた講演会でした。

次回開催のときには是非お申し込みください！

現役医師とビーガングルテンフリーランチを食べながらお話できる機会なんてそうありませんからね！

私も貴重な時間を過ごすことができました！

ありがとうございました！